Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: mudança de ângulo (base)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Mudança de ângulo (base)

drawing Mudança de ângulo (base)
  • A bola é jogada à volta
  • RO joga a bola para o MO (que começa à esquerda)
    • Possivelmente, o MO pode fazer 3 passes (de ressalto) com a bola em direção ao canto
  • LH começa à volta do MO inicial e roda para a baliza
    • LO assume a posição do MO
    • se o MO inicial se virar para o LH inicial, este também pode jogar a bola para trás, se necessário
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento