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Handebol training

Handebolexercício: o que fazer depois de um contra-ataque rápido ou de uma saída pelo meio

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

O que fazer depois de um contra-ataque rápido ou de uma saída pelo meio

Após a 2ª fase, o ataque muitas vezes vacila. Praticamos agora o que fazer para manter o ritmo.

  • Quando o círculo do lado esquerdo está a 2, o LH sobe e faz uma troca com o LO.
  • A pressão é imediatamente colocada "curta" para que o MO e o RO possam fazer o mesmo e, dessa forma, deixamos o RH livre.

  • A opção consiste em fazer com que o círculo se desloque com a bola para criar uma barragem no lado direito.
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Caraterísticas do exercício

10
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

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