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Handebol training

Handebolexercício: observação 1

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Observação 1

  • Por 2.
  • 1 guarda-redes corre para trás - 1 guarda-redes corre para a frente.
  • O guarda-redes que corre para trás tem a bola atrás das costas.
  • Em intervalos regulares, o guarda-redes que corre para trás mostra a bola à esquerda e à direita e a diferentes alturas.
  • Consoante a altura, o guarda-redes que corre para a frente faz o movimento adequado.
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Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

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