Handebolexercício: preparar a finta e o lançamento em suspensão
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola
Preparar a finta e o lançamento em suspensão
- Minigoal com peão no meio ou nos cantos
- Cada jogador tem uma bola
- Marcadores planos no chão: 0 passe - esquerda - direita - esquerda
- O jogador coloca-se ligeiramente à frente dos marcadores
- Atira a bola para o treinador
- O jogador salta o passe 0 e apanha a bola - possivelmente ao mesmo tempo
- Depois corre e remata à baliza