Handebolexercício: rapidez de resposta 1
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola
Rapidez de resposta 1
- O guarda-redes coloca-se a 5 m da sua baliza, de frente para a mesma.
- O seu parceiro coloca-se atrás dele e faz rolar a bola em direção à baliza.
- O guarda-redes reage e impede a oportunidade de golo.
- Só sai quando a bola é passada.