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Handebol training

Handebolexercício: separação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola

Separação

Primeira tentativa de exercício de separação.
  • 2 jogadores junto à baliza, o treinador ou o guarda-redes diz "vai", os jogadores começam a correr.
  • 1 jogador é tocado, já a jogar em excesso para o outro lado.
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Caraterísticas do exercício

3
16
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:

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