Handebolexercício: técnica de remate com salto
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso
Técnica de remate com salto
Utilizar discos de alvo magnético ou um pano com orifícios, se necessário.
- O jogador atira para o lançador, o jogador apanha a bola novamente, aterra no 0pass.
- Depois, 3 passos. Nota:
- A mão esquerda acompanha a bola, o braço esquerdo fica ligeiramente à frente do corpo. Proteção da bola e do espaço à frente.
- Manter o corpo baixo, aumenta a força de salto. O drible também ajuda.
- Salto em altura, a perna direita dá um movimento de pontapé ligeiramente para fora durante o lançamento.
- Manter o braço elevado no início do lançamento para aumentar a força de lançamento.