Handebolexercício: trabalho de pés para um remate 01
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola arremesso aquecimento
Trabalho de pés para um remate 01
- O treinador coloca-se ligeiramente à esquerda do círculo
- Marcador no círculo, e da posição inicial na linha de 9 metros até ao centro do círculo
- O jogador atira a bola ao treinador
- corre para o marcador 1
- corre para trás até à posição inicial
- corre pela linha até ao círculo e remata (possivelmente com o guarda-redes)