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Handebol training

Handebolexercício: vomitar em círculo

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso

Vomitar em círculo

drawing Vomitar em círculo
  • Todos os jogadores formam um círculo.
  • A bola é passada à pessoa que está ao seu lado.
    • com uma bola
    • Adicionar uma bola de cada vez
  • A bola é passada mas salta 1 jogador (número ímpar de jogadores)
    • Com uma bola
    • Adicionar uma bola de cada vez
  • A bola é jogada aleatoriamente para alguém, atenção ao contacto visual
    • Com uma bola
    • Adicionar uma bola de cada vez


Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

7
11
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

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