Handebolexercício: vomitar na fila
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola
Vomitar na fila
- 6 peões em fila, um jogador em cada peão.
- O jogador nos peões 2-4-6 tem uma bola.
- 1 jogador com bola atira para o jogador do peão 1 que passa.
- Recebe a bola do jogador do peão 2 e passa por ele (anota o número de passagens).
- Atira a bola ao jogador do peão 3, etc.
- Todos os jogadores sobem 1 peão.