Use este exercício de Hóquei no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
hóquei training

Hóqueiexercício: aquecimento das escadas de velocidade

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento das escadas de velocidade

  • Corrida na escada de velocidade
    • 2x Lento 1x Rápido
  • Combate Baralhar à direita.
  • Combate Baralhar à esquerda.
  • SKiers.
  • Passes cruzados.
  • Saltos de esquadrão.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

15
15
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:

902 hóquei exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento