Hóquei exercício: exercício no objetivo
Adequado para as seguintes técnicas: drible
Exercício no objetivo
Escadas.
- O jogador azul começa com a bola no peão laranja.
- O jogador azul conduz a bola em direção ao peão vermelho, puxa a bola por baixo dele em direção ao peão azul e, em seguida, acelera brevemente com o backhand à volta do peão azul.
- Fazer esta jogada três vezes seguidas.
- Em seguida, rematar à baliza.
- Consoante o número de jogadores, jogar o exercício uma ou duas vezes.
Características do exercício
3
10
Materiais necessários:
10
1
14