Hóqueiexercício: melhorar o drible e a técnica
Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos drible
Melhorar o drible e a técnica
Execução
- O jogador começa com uma bola.
- O treinador chama uma cor, por exemplo, VERMELHO.
- O jogador dribla através dos dois portões vermelhos.
- Após os portões, o jogador passa pelo portão branco.
- O jogador joga a bola com um empurrão para o gol.
- O jogador começa com a bola e realiza um slalom.
- Dribla em frente e faz uma finta nos cones.
- Dribla ao redor do cone.
- Dribla em direção a uma pequena barreira no chão e levanta a bola por cima.
- Continua a driblar e passa ao redor do cone.
- Realiza um truque de haring nos cones.
- Empurra a bola depois em direção ao gol.