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Patinagem em linhaexercício: aquecimento em círculos

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Aquecimento em círculos

drawing Aquecimento em círculos

Execução

Os membros estão divididos em dois círculos.
Ao sinal do treinador, um dos membros no círculo começa a patinar.
Ele/ela patina uma volta completa e toca no próximo que estava à sua esquerda no círculo.
O membro que acabou de patinar agora vai buscar um pote do adversário.
O membro que foi tocado faz o mesmo: patina uma volta e toca novamente no próximo.
O objetivo é retirar o mais rápido possível todos os potes do outro grupo e colocá-los na sua equipe.
Atenção: após algum tempo, os membros não terão mais um 'círculo' devido aos patinadores que saíram. Indique que, nesse caso, devem tornar o círculo menor!

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

16

Número máximo de jogadores

35

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

42 patinagem em linha exercícios

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