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patinagem em linha training

Patinagem em linhaexercício: jogo de jagerbal em equipe

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Jogo de jagerbal em equipe

Regras do Jogo
  • O Jagerbal é jogado em duas equipes.
  • Uma equipe usa um colete fluorescente.
  • Cada jogador pode segurar a bola por no máximo cinco segundos.
Execução
  • Quem está fora: abre as pernas, mãos na cintura, braço contra a parede.
  • Permanecer na lateral do campo de jogo.
  • Cada equipe tem um "lado morto".

Caraterísticas do exercício

6
35
Materiais necessários:
Não aplicável

42 patinagem em linha exercícios

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