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Patinagem em linhaexercício: saltar sobre obstáculos

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Saltar sobre obstáculos

Introdução

Por toda a sala, estão espalhados diferentes estações.
As estações consistem em diferentes níveis.
Os membros se dividem no nível em que acham que pertencem.
Os treinadores patinam por aí e dão dicas.

Exemplos de Estações

Estação 1 : Há um obstáculo baixo, por exemplo, um stick de hóquei. Você patina e para bem na frente do obstáculo. Depois, você passa por cima, possivelmente com alguém segurando sua mão. Você patina, mas não para antes do obstáculo e passa por cima enquanto ainda está em movimento. Você patina e salta sobre o obstáculo, dobrando os joelhos e impulsionando os pés ao mesmo tempo.
Estação 2 : Há um obstáculo um pouco mais alto do que na estação 1, por exemplo, potes achatados ou pequenos cones. Você salta sobre o obstáculo. Se ainda não conseguir, siga os passos da estação 1.
As estações seguintes têm obstáculos progressivamente mais altos.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

35

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

42 patinagem em linha exercícios

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