Ténisexercício: aquecimento: volley volley juntos

Adequado para as seguintes técnicas: voleio aquecimento

Aquecimento: Volley volley juntos

drawing Aquecimento: Volley volley juntos

Os jogadores começam num canto do campo (mini-ténis) e tentam jogar voleibol uns com os outros para o outro lado e para trás.
Quantas vezes é que conseguem subir e descer?

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

4

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18