Ténisexercício: desafio de forehand para duplas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Desafio de forehand para duplas

Desafio

Qual dupla consegue jogar a bola com a forehand o maior número de vezes sobre a rede em um determinado tempo?
Você pode contar cada boa tacada de forehand.
Se a bola sair, não precisa recomeçar; você pode continuar contando.

Possibilidades de Expansão

Jogue apenas com o backhand.
Use ambas as técnicas.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores