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ténis training

Ténisexercício: exercício de basquetebol sobre o trabalho de pés 1

Adequado para as seguintes técnicas: forehand backhand

Exercício de basquetebol sobre o trabalho de pés 1

drawing Exercício de basquetebol sobre o trabalho de pés 1
São indicadas aleatoriamente 4 bolas; depois de cada bola, o aluno tem de contornar o frasco num passe de machado, de trás para a frente; os 4 frascos são alinhados um após o outro em linhas duplas.
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Caraterísticas do exercício

2
4
Materiais necessários:
50
1
4
Adequado para os seguintes níveis:

178 ténis exercícios

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