Ténisexercício: golpe de fundo e subida à rede e voleio
Adequado para as seguintes técnicas: voleio
Golpe de fundo e subida à rede e voleio
Objetivo
- Acertar os golpes de subida e o voleio.
- Realizar a jogada tanto pela direita como pelo revés.
- No golpe de subida: primeiro golpear e depois correr.
- É possível golpear e passar o corpo de lado ao golpear, sem girar os quadris.
- No voleio: manter os cotovelos à frente e a raquete alta.
- Golpear de trás para frente.