Ténisexercício: golpe paralelo ambos lados no meio da quadra
Adequado para as seguintes técnicas: esmagar
Golpe paralelo ambos lados no meio da quadra
Objetivo
- Praticar o golpe paralelo potente desde o meio da quadra até o fundo, simulando uma situação de amortie com o oponente na rede.
- Coloque um carrinho no centro da quadra para delimitar a zona de golpe.
- Lance uma bola alternando entre o lado direito e o lado de esquerda do jogador.
- O jogador deve golpear a bola de maneira paralela e potente em direção ao fundo da quadra.
- Repita a sequência para melhorar a precisão e a potência do golpe.