Ténis exercício: jogo de transbordo
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros
Jogo de transbordo
- Quem é que chega primeiro ao lado oposto sem que a bola role para longe?
- se carregarmos a bola na raquete e/ou se atirarmos a bola para cima e a apanharmos com a raquete