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Ténisexercício: movimento lateral backhand com raquete

Adequado para as seguintes técnicas: backhand

Movimento lateral backhand com raquete

drawing Movimento lateral backhand com raquete

Execução

O jogador começa no cone inicial.
Desloca-se o mais rapidamente possível para os cones mais afastados.
Executa o golpe de BackHand (BH).
Retorna ao cone inicial com um cruzamento.

Trabalho de pés

Sequência de pés: Esquerda-Direita-Esquerda para BH (destro).

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

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