Use este exercício de Ténis no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
ténis training

Ténisexercício: praticar voleios juntos

Adequado para as seguintes técnicas: voleio aquecimento

Praticar voleios juntos

drawing Praticar voleios juntos
Execução
  • Os jogadores começam em um canto do campo em uma mini-quadra de tênis.
  • Eles tentam trocar voleios entre si até o lado oposto do campo e voltar.
  • Conte o número de vezes que conseguem jogar de um lado para o outro.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

163 ténis exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento