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ténis training

Ténisexercício: serviço

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço

drawing Serviço
 Em fila, ponto azul, os alunos tentam realizar atendimento aberto. 
  • Se acertar no 1º ou 2º saque, joga o ponto até o final contra o jogador do outro lado do campo, em formato cruzado.
  • Se falhar tanto no 1º quanto no 2º saque, troca com um companheiro quem está fora do seu lado.
  • Quando algum dos jogadores ganhar 3 pontos, troca de posição com a pessoa a quem ganhou o seu 3º ponto.

Caraterísticas do exercício

2
12
Materiais necessários:
20
1
10
10
Adequado para os seguintes níveis:

163 ténis exercícios

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