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Voleibol de praiaexercício: auto-passe e esmagamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar despesas gerais aquecimento tiro

Auto-passe e esmagamento

Pares.

O jogador 1 bate uma bola controlada, fácil, para o colega.
O jogador 2 passa a bola para cima.
O colega faz uma preparação para si próprio.
O colega bate de novo.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

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