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voleibol training

Voleibolexercício: bloco de impacto

Adequado para as seguintes técnicas: ataque bloco

Bloco de impacto

  • um jogador na posição 2/3
  • um atacante na posição 4
  • 2 bloqueadores
  • 1 defesa na posição 5
  • o treinador na posição 1
  • o resto com a bola
  • vai atacar para marcar, mas não deve bater com um grande arco sobre o bloqueio a bola não deve subir acima da antena enquanto bate ou toca.
  • o atacante torna-se blocador central
  • o bloqueador central passa a bloqueador exterior
  • o bloqueador exterior torna-se defensor
  • etc



bloco-de-impacto

Caraterísticas do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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