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Voleibol exercício: defesa após a ação

Adequado para as seguintes técnicas: defesa geral

Defesa após a ação

  • Bola batida
  • Rolar e bola rebatida
  • Saltar por cima da vedação e bola rebatida
drawing Defesa após a ação
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: