Voleibol exercício: exercício 6 - treino corona
Adequado para as seguintes técnicas: defesa passar 1-5 metros
Exercício 6 - Treino Corona
- Objetivo do serviço:
- O jogador 1 serve 3 bolas boas para os 2 passadores (jogador 2 e jogador 3).
- 2 e 3 passam a bola ao jogador 4.
- A bola apanhada é rolada para o servidor.
- Depois de 3 passes, o passe é efectuado de acordo com o sistema:
- O jogador 1 passa.
- O jogador 2 continua a passar.
- O jogador 3 vai apanhar a bola.
- O jogador 4 vai servir.
Características do exercício
4
4
Materiais necessários:
2