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voleibol training

Voleibolexercício: impacto com bloqueio e rotação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar bloco

Impacto com bloqueio e rotação

drawing Impacto com bloqueio e rotação
- 3 bloqueadores
- 1 SV
- Restantes ataques

  • TR joga a bola para dentro
  • 1 e ou 2 passam --> o passador SV torna-se atacante e a sala de espera entra 6

    ROTAÇÃO
    1 ou 2 --> atacante --> a sala de espera 6 entra para a defesa.
    O atacante torna-se o blocador da sala de espera atrás do 5.
    O blocador 3 --> vai buscar a bola --> para a área da bola.

    NOTA: talvez um jogador extra na defesa da sala de espera, depois remover 1 blocador 4 ou 5.
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Caraterísticas do exercício

9
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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