Voleibolexercício: jogar a terceira bola

Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar despesas gerais serviço

Jogar a terceira bola

drawing Jogar a terceira bola

Execução

Três sacadores estão de um lado da rede.
No outro lado, há duas filas com os outros jogadores.
De cada fila, um jogador entra em campo, totalizando dois jogadores em campo.
Os sacadores servem alternadamente.
Os dois jogadores em campo passam a bola para o outro jogador.
Esse jogador faz o levantamento da bola, após o qual a terceira bola passa por cima da rede.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

10

Número máximo de jogadores

18

Materiais necessários:

Bolas

10

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18