Voleibol exercício: receção
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Receção
- Por 2 chaves do cesto
- Um jogador coloca-se à frente do cesto
- O jogador deve correr para trás
- A bola também pode ser passada a curta distância, pelo que também tem de defender a curta distância
- Receção atrás
Características do exercício
4
2
Materiais necessários:
6
6