Voleibol exercício: serviço orientado com pares
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Serviço orientado com pares
- No campo, existem todos os arcos em locais estratégicos. Nos sítios onde, durante o jogo, se pode fazer o melhor serviço.
- Uma pessoa do par fica num aro, a outra serve.
- Se a pessoa que está no cesto conseguir apanhar a bola - não pode sair do cesto -, o cesto pode ser retirado. Isto conta como um ponto.
- Depois de cada serviço, há uma troca.
Características do exercício
4
12
Materiais necessários:
5