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voleibol training

Voleibolexercício: servidores contra passadores

Adequado para as seguintes técnicas: defesa serviço

Servidores contra passadores

Dividir o grupo em dois

  • Os servidores servem alternadamente:
  • Os servidores começam a servir, os defesas --> passam para o SV (o passe TEM de ser bom)

  • Defesas (3 no campo e 3 à espera) --> após cada passe, o jogador com espaço de espera muda
  • O TR está na posição 2/3 e decide para quem vai o ponto.
  • Um bom serviço é um ponto, MAS se os defesas passarem melhor esse serviço, o ponto vai para os passadores
QUEM É O PRIMEIRO EM 7 PONTOS

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Caraterísticas do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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