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voleibol training

Voleibolexercício: servir com passadores (tr apanha fora)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Servir com passadores (TR apanha fora)

drawing Servir com passadores (TR apanha fora)
  • 3 defesas (+1 guarda) num dos lados do campo e os restantes no lado oposto, todos com bola (servidores) + bola bola bola bola
  • Os servidores servem a bola, os defesas devem passá-la para o TR (posição 2/3)
  • Mudança regular de jogadores!
  • Pontuação:
    • Um bom serviço e um mau passe valem 1 ponto, mas um serviço incorreto vale a dedução de um ponto --> servidores
    • Um bom passe vale 1 ponto, mas um mau passe vale a dedução de um ponto --> defesas
  • Quem chega primeiro aos 7 pontos
  • TR faz rolar a bola para os servidores
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

9
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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