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voleibol training

Voleibolexercício: servir em jogo, contra rally

Adequado para as seguintes técnicas: defesa serviço

Servir em jogo, contra rally

  • O grupo divide-se em 6 e o servidor.
  • O servidor tem 3 turnos de serviço.
  • Se for bem sucedido, o servidor recebe um ponto por serviço.
  • Se o servidor efetuar um serviço incorreto, os 6 jogadores de campo recebem um ponto. Se os 6 jogadores de campo conseguirem efetuar o serviço, têm de jogar uma jogada que consiste num passe, numa preparação e numa bola de esmagar/empurrar.
  • Se a jogada for bem sucedida, também recebem um ponto.
  • Após 3 jogadas de serviço, o servidor muda.
  • Quem tem mais pontos?

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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