Voleibolexercício: testes orientados + estimativa
Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passar aquecimento
Testes orientados + estimativa
- Com a bola no canto nas posições 1 e 5
- Chave para o meio
- Chave do meio para a posição 4 e posição 2
- Apanha para bots
- Jogador 1 na posição 4 a.h. da rede e Jogador 2 na posição 2 a.h. da rede - com a bola no canto nas posições 1 e 5
- Chave para o meio
- Chave do centro para a posição 4 e posição 2
- Apanhar
- Jogador 1 na posição 4 a.h. da rede & Jogador 2 na posição 2 a.h. da rede - com a bola no canto nas posições 1 e 5
- As posições 4 e 2 jogam uma bola curta
- Jogador 1 na posição 4 a.h. da rede & Jogador 2 na posição 2 a.h. da rede - com a bola no canto na posição 1 e 5
- As posições 4 e 2 jogam ao ataque 2x