Basketball übung: 1 gegen 1 mit stufenschieber
Geeignet für folgende Techniken: verteidigen angriffe
1 gegen 1 mit Stufenschieber
- Startaufstellung:
- 2 Gruppen an der Grundlinie nebeneinander
- 1 Gruppe hat einen Ball
- Verlauf:
- Spiel 1 gegen 1
- Bis zur Mittellinie schieben die Verteidiger passiv
- Nach der Mittellinie spielt man 1 gegen 1
- Fortschreiten:
- Aktive Verteidigung während der Grätsche
- Zusätzlicher Verteidiger vor dem Tor
- Rückschritt:
- Passive Verteidigung
Eigenschaften der Übung
2
20
Erforderliche Materialien:
1