Basketball übung: 1 gegen 1 oben
Geeignet für folgende Techniken: verteidigen angriffe
1 gegen 1 oben
- Startaufstellung:
- 2 Gruppen in der Nähe der Freiwurflinie
- 2 Spieler oberhalb des Eimers
- Spielablauf:
- Der Trainer wirft den Ball -oder stößt oder rollt-
- 2 Spieler kämpfen um den Ball und spielen 1 gegen 1
- Die Verteidigung muss zwischen Ball und Tor stehen
- Fortschreiten:
- Tor mit bis zu 5 Dribblings
- Regression:
- NACH
Eigenschaften der Übung
2
20
Erforderliche Materialien:
1