Basketballübung: achten drehen
Geeignet für folgende Techniken: schießen rebounding aufwärmen
Achten drehen
Ausführung
- Formen Sie zwei Reihen auf der Mittellinie mit einem Auslass.
- Die rechte Reihe startet mit dem Ball und führt einen Korbleger aus.
- Die linke Reihe fängt den Ball so hoch wie möglich ab.
- Der Fänger passt den Ball zum Auslass.
- Der Auslass passt zum nächsten Spieler in der rechten Reihe.
- Wiederholen Sie diesen Prozess für eine gewünschte Anzahl von Punkten und wechseln Sie dann die Seite.