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Basketball training

Basketballübung: schießen - grundlegend

Geeignet für folgende Techniken: schießen

Schießen - grundlegend

  • Einrichten:
    • Zu zweit oder zu dritt einen Korb.
  • Ausführung: (mit 1 Hand! andere Hand auf dem Rücken)
    • Erläuterung des Schusses, Schuss aus den Beinen, Handgelenkdrehung, 1 Hand, Rückwärtsdrall.
    • 1 Meter vom Korb entfernt, 1 Schütze, 1-2 Rebounder.
    • Schießen Sie 3 Mal, dann wechseln Sie.
    • Dann 2 Meter.
    • Dann Seite. (über den Vorstand).
    • Dann ein Stückchen weiter weg.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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