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Basketball training

Basketballübung: übungen zur schusstechnik

Geeignet für folgende Techniken: schießen

Übungen zur Schusstechnik

Einige Übungen für angehende Bogenschützen:

  • Eine Hand hinter dem Rücken, Ball auf der Hand über dem Kopf und strecken (auf Durchlauf, Backspin achten), Ball wieder mit derselben Hand fangen.
  • Schießen gegen die Wand (wieder mit 1 Hand)
  • Schießen gegen das Brett (z.B. 5 mal mit 1 Hand)
  • Verteilt euch auf die Körbe, macht so viele Schüsse wie möglich


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Merkmale der Übung

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20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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