Beachvolleyballübung: verabschiedung und/oder einstellung aus dem dienst
Verabschiedung und/oder Einstellung aus dem Dienst
- 1 Trainer und 3 Spieler sind bereit.
- Der Trainer schlägt den Ball über das Netz.
- Ein Spieler passt, ein Spieler legt, ein Spieler fängt.
- Nach der Fertigstellung drehen sie einen Punkt.
- Eine Variable ist die Konzentration auf Pass und/oder Satz und/oder Angriff.
- Je mehr Aufgaben den Spielern gestellt werden, desto schwieriger wird die Herausforderung.
- Diese Übungen können dadurch erleichtert werden, dass die Spieler "nur" eine Aufgabe erfüllen müssen.
Anpassungen
- Den Ball einwerfen statt aufzuschlagen.
- Dienen von verschiedenen Positionen aus.
- Erschwerung des Dienstes.
- Passer und Setter laufen von verschiedenen Seiten ein.
- Lege den Ball in einen Korb.