Feldhockeyübung: aufwärmen für schnelligkeit und wendigkeit
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen für schnelligkeit und wendigkeit
Ausführung
- Beginnen Sie ohne Ball und führen Sie die Übungen aus, um Schnelligkeit und Wendigkeit zu verbessern.
- Wiederholen Sie die Übungen mit Ball, um dieselben Fähigkeiten unter Druck zu testen.