Feldhockeyübung: die pendel-/passierübung
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Die Pendel-/Passierübung
- In der Mitte werden zwei Bauern im Abstand von einem Meter aufgestellt.
- Dann setzt man links und rechts in einem Abstand von 5 Metern je einen Bauern.
- Spieler 1 spielt den Ball zu den 2 Spielfiguren.
- Spieler 2 läuft zu den 2 Kegeln.
- Läuft zurück, nimmt den Ball in die vordere Hand und gibt ihn an den nächsten Spieler weiter.
- Spieler 1 spielt den Ball zu den 2 Spielfiguren.
- Spieler 2 läuft zu den 2 Kegeln.
- Läuft wieder zurück, nimmt den Ball in die Rückhand und gibt ihn an den nächsten Spieler ab.
- Spieler 1 spielt den Ball zu den 2 Spielfiguren.
- Spieler 2 läuft zu den 2 Spielfiguren.
- Läuft wieder zurück, nimmt den Ball in die vordere Hand und übergibt ihn an den nächsten Spieler.