Feldhockeyübung: kondition: springen und sprinten

Ausführung

Der Spieler springt über das Hütchen und springt danach von der Landestelle mit einem Bein in den Reifen und zurück zum nächsten Hütchen. Wiederholen Sie dies bis zum Ende.
Springen Sie seitwärts über das Hütchen und springen Sie danach mit einem Bein in die zwei Reifen. Beim äußeren Reifen springen Sie zurück neben das Hütchen.
Springen Sie seitwärts über das eine Hütchen und zurück. Mit einem großen Schritt springen Sie zum anderen Hütchen, springen darüber und zurück.
Sprinten Sie danach zum Hütchen und setzen Sie über die Leiter fort.

Technik wählen

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar