Feldhockeyübung: verbesserung des dribblings und der technik
Verbesserung des dribblings und der technik
Ausführung
- Der Spieler beginnt mit einem Ball.
- Der Trainer ruft eine Farbe, zum Beispiel ROT.
- Der Spieler dribbelt durch die zwei roten Tore.
- Nach den Toren geht der Spieler durch das weiße Tor.
- Der Spieler spielt den Ball mit einem flachen Schlag aufs Tor.
- Der Spieler beginnt mit dem Ball und führt einen Slalom aus.
- Dribbelt weiter und täuscht bei den Hütchen an.
- Dribbelt um das Hütchen herum.
- Dribbelt in Richtung einer Stange auf dem Boden und hebt den Ball darüber.
- Dribbelt weiter und geht um das Hütchen herum.
- Führt einen Hering-Trick bei den Hütchen aus.
- Schlägt den Ball danach flach aufs Tor.