Fußballübung: 3 zu 1
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen position spielen
3 zu 1
- Stellen Sie 4 Spieler weg.
- 1 Spieler in der Mitte.
- Platz: Breite 10-12 Meter, Länge 7-10 Meter.
- Immer in einem Rechteck auslegen.
Aufmerksamkeiten
- Sich ohne Ball bewegen, nach dem Ball fragen.
- Die drei Spieler, die in einem Kreis spielen, erhalten einen Punkt pro 10 Mal, die sie in einem Kreis spielen.
- Beginnen Sie mit 3 Treffern pro Spieler und reduzieren Sie dies je nach Stufe auf 1 Treffer.
- Der Spieler in der Mitte bekommt einen Punkt für das Berühren des Balls und baut diesen auf, um den Ball aus dem Kasten zu holen.