Fußballübung: aufwärmen
Aufwärmen
Beschreibung:
- Die Spieler dribbeln in einem Rechteck.
- In dem Rechteck befinden sich mehrere Kegel, über die sie nicht dribbeln dürfen.
- Sie dürfen auch nicht mit anderen Spielern zusammenstoßen.
- Die Aufgaben werden ihnen vom Trainer gestellt.
Aufgaben:
- Dribbeln mit der Innenseite des rechten Fußes
- Dribbeln mit der Innenseite des linken Fußes
- Dribbeln mit der Außenseite des rechten Fußes
- Dribbeln mit der Außenseite des linken Fußes
- Dribbeln mit dem Ball zwischen beiden Füßen
- Auf Signal den Ball mit der Fußsohle stoppen + Richtungswechsel
- Auf Signal zu einem Kegel dribbeln und sich mit dem Ball um den Kegel drehen