Fußballübung: konditionierung - dribbeln - schneiden - kopfball
Konditionierung - Dribbeln - Schneiden - Kopfball
Diese Übung kann für jede Kategorie des Aufwärmtrainings verwendet werden.
- Beide Spieler A führen den Ball in die Mitte, wo sie eine Schnittbewegung ausführen und den Ball dann an den nächsten Spieler weitergeben.
- Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B, der den Ball hochwirft, damit Spieler A ihn einköpfen kann.
- Der Spieler, der den Ball schießt, nimmt den Ball und stellt sich hinter das Tor, der andere Spieler kommt in die Gruppe, die den Spielzug ausführen muss.
